O que levar na mala para a Maternidade

Está na hora de nascer!

O nascimento de um filho é um momento repleto de emoção e alguma ansiedade, pelo que tudo o que puder fazer com antecedência para descomplicar será uma ajuda extra para relaxar neste dia.

Prepare uma mala com tudo o que precisa de levar para a maternidade, para si e para o bebé. Para que não se esqueça de nada que lhe possa fazer falta nos dias que irá passar no hospital, consulte abaixo a lista que preparámos para a ajudar nesta tarefa, e acrescente os itens que no seu caso achar necessários para a complementar.

Poderá ainda fazer o download desta lista e imprimi-la, para tê-la consigo quando preparar a sua mala de maternidade.

O que levar na mala da Mãe

Para assegurar o máximo conforto depois do nascimento do bebé, a mala da mãe é tão importante quanto a do bebé. Para além das roupas e outros acessórios extra, para captar o momento ou entreter-se, lembre-se que deverá levar na mala que a acompanhar na maternidade alguma documentação pessoal e exames prévios.

• Documentação

  • Documento de identificação

  • Cartão do sistema de saúde de que beneficia (público ou seguro)

  • Boletim de Saúde da Grávida

  • Análises ou exames que tenha efetuado durante o período de gravidez

  • Ecografias feitas no último trimestre de gravidez

• Documento de identificação

• Cartão do sistema de saúde de que beneficia (público ou seguro)

• Boletim de Saúde da Grávida

• Análises ou exames que tenha efetuado durante o período de gravidez

• Ecografias feitas no último trimestre de gravidez

• Roupa e Acessórios

  • Camisa de noite ou pijama com abertura à frente para facilitar a amamentação (leve conjuntos suficientes para o tempo que irá passar na maternidade)

  • Robe e chinelos ou pantufas

  • Chinelos para o banho

  • Soutiens de amamentação

  • Discos de amamentação ou conchas coletoras

  • Creme hidratante para mamilos

  • Cuecas confortáveis e cuecas descartáveis

  • Produtos de higiene pessoal (champô, gel de banho, etc.)

  • Pensos higiénicos (após o parto é natural a mulher ter algum sangramento)

  • Toalhas para banho ou outro efeito

  • Roupa confortável para o dia em que sair do hospital, de preferência larga

  • Secador de cabelo

  • Um pequeno kit de maquilhagem, incluindo batom para o cieiro (sinta-se bem!)

• Camisa de noite ou pijama com abertura à frente para facilitar a amamentação (leve conjuntos suficientes para o tempo que irá passar na maternidade)

• Robe e chinelos ou pantufas

• Chinelos para o banho

• Soutiens de amamentação

• Discos de amamentação ou conchas coletoras

• Creme hidratante para mamilos

• Cuecas confortáveis e cuecas descartáveis

• Produtos de higiene pessoal (champô, gel de banho, etc.)

• Pensos higiénicos (após o parto é natural a mulher ter algum sangramento)

• Toalhas para banho ou outro efeito

• Roupa confortável para o dia em que sair do hospital, de preferência larga

• Secador de cabelo

• Um pequeno kit de maquilhagem, incluindo batom para o cieiro (sinta-se bem!)

O que levar para a maternidade na mala do Bebé

Dentro do leque de roupas e acessórios para bebé a levar para a maternidade, deverá incluir as seguintes peças (tenha em atenção que deverá sempre levar roupa extra ou uma segunda muda para cada dia):

Roupa e Acessórios

• No mínimo quatro mudas de roupa que devem incluir:

  • camisola interior ou body/babygrow

  • collants ou calças com pé

  • casaco

  • meias e/ou botas

  • gorro

• camisola interior ou body/babygrow

• collants ou calças com pé

• casaco

• meias e/ou botas

• gorro

• Toalha de banho

• Fraldas de pano

• Fraldas descartáveis

• Toalhitas

• Uma escova macia ou pente

• Lima de cartão ou tesoura indicada para bebés

• Pode incluir chupetas, embora a maioria dos bebés não “chuche” nos primeiros dias

• Uma manta

• Ovinho para transporte do bebé para casa

Dicas importantes:

• A roupa do bebé deverá ser em linho ou algodão, para não provocar alergias, e o mais confortável possível, fácil de vestir e sem elásticos.

• Antes de colocar a roupa do bebé na mala, lave-a à mão, de preferência com sabão neutro. Deverá também passar a roupa a ferro antes de a guardar.

• Inclua na mala que levar para a maternidade a roupa separada consoante os dias, colocando em sacos assinalados as peças que pretende vestir ao bebé em cada dia.

O que levar na mala do Pai

O pai poderá também precisar de ter preparadas as suas coisas para o dia, para que possa concentrar-se ao máximo em ajudá-la a relaxar:

• Roupa confortável e produtos de higiene deverão fazer parte da mala do pai, especialmente se ficar na maternidade com a mãe.

• É aconselhável levar comida (água, bolachas, etc.), visto que poderá ser um dia/noite longo e é importante que o pai se mantenha hidratado e com energia.

• Faça uma lista de nomes de pessoas a quem quer comunicar o nascimento do bebé e leva-a consigo, para que possa contactar estas pessoas quando chegar o momento.

Acessórios opcionais

• Máquina fotográfica

• Máquina de filmar

• Cartão de memória para máquina fotográfica/máquina de filmar

• Telemóveis pessoais

• Livros, revistas ou tablet

• Carregadores para cada dispositivo